martes, 8 de septiembre de 2015

Semana 1

¿Quién no ha dicho "el lunes arranco"? Como si no fuera suficiente la bronca que en general se le tiene a los lunes, encima lo cargamos con la responsabilidad de empezar algo que detestamos, por eso (?) yo empecé la dieta el domingo y como siempre trato de cocinar para que sobre para el día siguiente (ya veran que eso sucede a menudo), lo que comimos el domingo se repitió el lunes al mediodía.
Las recetas las van a encontrar allá

Domingo:
              noche: 3 milanesitas de berenjenas con ensalada de lechuga, rúcula, radicheta, cebolla de verdeo, zanahoria, pepino y huevo duro.

Lunes:
             desayuno: 1 café con leche con edulcorante y 2 tostadas con queso blanco
             colación: no colacione, porque estuve caminando por Tribunales y no me di cuenta de parar para comprarme una barrita de cereal o algo así.
             almuerzo: 2 milanesas de berenjena con ensalada (la misma del domingo, el secreto es lavar y cortar los vegetales, mezclarlos pero no aderezarlos, y guardarlos en la heladera, así evitas la fiaca de tener que volver a hacer el proceso y caer en cortar un tomate que no es para nada abundante y no satisface) La aderece con un poco de vinagre y sal.
            colación: otra vez no colacione, esta vez porque almorcé tarde y encima tuve médico, así que apenas llegue a casa, tomé el té.
             merienda: 1 café con leche y 2 tostadas con queso blanco y mermelada de quinotos.
             noche: 2 porciones de tarta de espinaca con la ensalada que seguía sobrando del domingo (esta vez fue el final :P)

Martes:
             desayuno: 1 café con leche con edulcorante y 2 tostadas con queso blanco
             colación: cortado con 1 turrón
             almuerzo: 2 porciones de tarta de espinaca con ensalada de rúcula y lechuga, me puse loquita y le agregue una cucharadita de mayonesa light al plato.
            colación: te la debo...
             merienda: 1 café con leche y 2 tostadas con queso blanco (que pobreza, ni mermelada hay en esta casa jajja).
             noche: 1 plato de postre de fideos con brocoli. El brocoli lo herví con un poquito de sal y después lo saltee con ajo y cebolla de verdeo en una sarten con rocío vegetal :)

Miércoles: 
             desayuno: 1 café con leche con edulcorante y 2 tostadas con queso blanco
             colación: cortado con 1 turrón
             almuerzo: 1/4 de pollo al horno con rucula, brocoli y remolacha. 1 mandarina.
             merienda: 1 café con leche y 2 tostadas con queso blanco (puta madre, otra vez me olvide de comprar mermelada)
             colacion: 3 mandarinas
             noche: 2 filet de merluza con onda.
Jueves:
             desayuno: 1 café con leche con edulcorante y 2 tostadas con queso blanco
             colación: cortado con 1 turrón
             almuerzo: la ULTIMA porción de tarta de espinaca con ensalada.
             merienda: mate con 2 tostadas con queso blanco con mermelada de higos
             colacion: aca es donde debo asumir lo que venia temiendo. Vino "él" a casa y como estaba mi ahijada, que viene a tejer todos los jueves a casa, decidió que era buena idea comprar cerveza y papas fritas. Asi que estoicamente me banco la puteada y les digo, si, comi papas fritas y cerveza. Fusilenme (?)
             noche: 3 albóndigas en salsa.No me maten, de la receta que les linkeo, solo comí 3 y sin papa.



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